Mi historia
De entrenar sin dirección a crear un método sostenible
Durante años quise ponerme en forma, pero no lograba sostenerlo. Entrenaba por temporadas y volvía a abandonar. Después de una ruptura me fui a Estados Unidos, y el gimnasio se convirtió en mi refugio: el lugar donde recuperé fuerza, confianza y estabilidad.
Pero pasé al otro extremo. Llegué a entrenar dos veces al día durante cuatro o cinco horas. Me sentía orgulloso de aguantar, aunque mi progreso se estancaba y mi cuerpo terminaba cada vez más agotado. Una lesión lumbar me obligó a parar y aceptar algo incómodo: disciplina sin dirección también puede destruirte.
Empecé a estudiar en serio. Cursos, mentores, libros y cientos de horas de práctica. Probé, medí, me equivoqué y eliminé la paja. Descubrí que una persona natural no necesita vivir en el gimnasio: necesita técnica sólida, progresiones claras, alimentación sostenible y recuperación.
De ahí nació Tarzan Method. No prometo magia ni cambios de diez días. Prometo dirección, límites claros y un sistema que puedas sostener hasta verte más fuerte, sentirte más seguro y saber que ese progreso te lo ganaste.
